Was macht die Faszination von JAACRO aus?

Sanfte Übungen gegen Stress, kombiniert mit tollen Choreografien aus Kampfsport, Aerobic und Hip Hop! Powerd natürlich by fetziger Dancefloor music!

JAACRO hat sich aus der Notwendigkeit heraus entwickelt. Ich empfand, dass die damalige Aerobic zu eindimensional, der Kampfsport, als Frauenselbstverteidigung zu hart und die Meditation, Tai chi usw. für die meisten Teilnehmer interessant, aber oft zu anspruchsvoll ist. So entstand das Grundkonzept, das auf trainingswissenschaftlichen Grundlagen aufgebaut ist und ideal mit dem fernöstlichen Yin und Yang Prinzip harmoniert, d.h. übersetzt Feng shui für den Körper.